A crescente incidência de miopia entre crianças e adolescentes tem gerado preocupações na comunidade médica. Recentemente, a Sociedade Brasileira de Oftalmologia Pediátrica (SBOP) e o Conselho Brasileiro de Oftalmologia (CBO) uniram esforços para chamar a atenção de pais e profissionais de saúde para essa questão, que está diretamente ligada ao uso excessivo de dispositivos eletrônicos e à falta de exposição à luz natural.
Lançamento da Cartilha 'Mais Tempo ao Ar Livre, Mais Saúde para os Olhos'
Durante o 70º Congresso Brasileiro de Oftalmologia, realizado em Salvador, foi apresentada a cartilha intitulada 'Mais Tempo ao Ar Livre, Mais Saúde para os Olhos'. Esse material tem como público-alvo não apenas pacientes e suas famílias, mas também profissionais e instituições que atuam nas áreas de saúde e educação. A iniciativa visa ser uma ferramenta educativa e será disseminada em secretarias de Saúde e Educação em todo o Brasil.
Diretrizes para Combater a Miopia
As orientações contidas no documento são voltadas principalmente para o cotidiano de crianças e adolescentes. Segundo o CBO, não é necessário investir em tratamentos caros, mas sim aproveitar atividades simples que incentivem o tempo ao ar livre. Caminhadas, brincadeiras e esportes são algumas das sugestões que podem ser facilmente incorporadas na rotina das crianças.
Importância da Luz Natural
A luz natural é considerada um fator crucial na prevenção da progressão da miopia. Ao permitir que as crianças passem mais tempo fora de ambientes fechados, reduz-se a quantidade de horas dedicadas a atividades que envolvem o uso de telas, o que está diretamente relacionado ao aumento da miopia. A recomendação é que as crianças fiquem ao ar livre por pelo menos 2 horas diárias.
Limitação do Tempo de Tela
O CBO também sugere limites específicos para o uso de telas, que variam conforme a faixa etária. Para crianças menores de 2 anos, a orientação é não expô-las a telas; já para as que têm entre 2 e 5 anos, o limite é de uma hora por dia. Para crianças de 5 a 10 anos, o tempo recomendado é de até duas horas, enquanto adolescentes de 10 a 18 anos podem usar dispositivos por até três horas diariamente.
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Iniciativa do Projeto Pequenos Olhares
A cartilha foi lançada durante a 5ª edição do Projeto Pequenos Olhares, que ocorreu simultaneamente ao congresso e atendeu cerca de mil crianças e adolescentes. Com a colaboração de médicos voluntários, o projeto ofereceu consultas, exames oftalmológicos e a distribuição gratuita de óculos para aqueles que necessitam de correção visual.
Essa ação não só promove a conscientização sobre a saúde ocular, mas também reforça a importância de cuidados preventivos desde a infância. Ao unir esforços, a SBOP e o CBO esperam que essas diretrizes contribuam significativamente para a diminuição dos casos de miopia em jovens.
Fonte: https://agenciabrasil.ebc.com.br
